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retinol

retinol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en retinol que no sean Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	30000 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	28319 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	21140 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	21014 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	20070 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	19872 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	15434 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	11984 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	11705 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	10751 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	9428 µg
Goose, hígado, crudo	9309 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	8056 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	7777 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	7728 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	7491 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	7391 µg
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	6502 µg
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	6006 µg
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	5996 µg

Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	72.64 g	72.64%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	504 kJ
Proteína	21.5 g	21.5%
lípido total (grasa)	3.7 g	3.7%
Ceniza	1.85 g	1.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.31 g	0.31%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	0.97 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	315 mg	0.32%
Potasio, K	563 mg	0.56%
Sodio, Na	230 mg	0.23%
Zinc, Zn	1.99 mg
Cobre, Cu	0.105 mg
El manganeso, Mn	0.012 mg
El selenio, Se	45.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo, parte magra y grasa, con adición de solución, cocido, asado